Retraites de méditation

Retraite de méditation Hridaya

 

Découvrez les enseignements non-duel au travers d'un voyage dans les profondeurs du Cœur.

L’occasion de se re-trouver et de cultiver l’amour de soi

 

Le Hridaya - Yoga du Cœur Spirituel - est un chemin de transformation qui tire sa source dans les points communs entre le yoga traditionnel, le bouddhisme tibétain et le soufisme.

 

Durant ces 3 jours, vous découvrirez entre autre:
   - comment calmer l'esprit par des techniques simples et efficaces
   - la méditation du cœur spirituel et ses effets dans le quotidien
   - la méthode de connaissance du Soi selon Ramana Maharshi

      (tradition non-duelle)

 

L’immersion et le silence sont les clés d’une intégration rapide et profonde de ces enseignements. Pour cela nous offrons hébergement et repas sur place afin de pouvoir garder autant que possible une continuité dans ce voyage initiatique.

 

En plus des méditations, le programme comprend des présentations sur des thèmes liés à différentes traditions et approches, un moyen d’aller plus en profondeur dans votre compréhension et votre pratique de la méditation et d’en intégrer les bénéfices dans votre vie quotidienne. Il y a aussi plusieurs sessions de question/réponse afin de dissiper tout doute ou imcompréhension.

 

Le plus long voyage que vous ferez dans votre vie,

est de votre tête à votre cœur